10 razones para beber agua caliente con limón y miel en la
mañana
Navegando por ahi encontre este articulo que me parecio bueno compartir con los que leen el blog.
A ponerlo en practica !!!
Ayuda a mejorar la digestión : El limón y ,
la miel combinada con agua caliente ayuda a darle a su digestión un
impulso instantáneo . Aparte del hecho de que los componentes de limón
estimulan el hígado para producir más bilis , el limón también ayuda a su
sistema digestivo , añadiendo al ácido ya presente y contribuye a su propio
lavado de las toxinas no deseadas. La miel actúa como un antibacteriano, y
supera cualquier tipo de infección que pueden estar presentes en su cuerpo.
También ayuda en la producción de moco intestinal que ayuda en el lavado de las
toxinas del cuerpo . Lea acerca de las asanas del yoga que pueden ayudar a
mejorar la digestión .
Limpia el estómago al mejorar el
funcionamiento de los dos puntos : En el Ayurveda se cree que tendemos a tener
una acumulación de toxinas o ' ama ' en nuestro estómago. Este producto de
alimentos no digeridos , las células intestinales y las bacterias muertas a
menudo recubre la pared interna de nuestro estómago y se cree que conducen a
las enfermedades. Al beber limón y miel en agua caliente las paredes del
intestino - especialmente el de colon - se estimulan , dando lugar a la
expulsión de esta ama . Si la comprensión de Ayurveda no es lo tuyo , la
alopatía lo describe como una limpieza del colon, lo que le permite funcionar
mucho mejor. De este modo, ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes ,
deshacerse de las toxinas y mantenerse hidratado . La acumulación de toxinas a
menudo conducen la sensación de hinchazón.
Combate el estreñimiento : Esta mezcla es
un gran y casi instantáneo remedio para el estreñimiento . Ayuda a estimular
los intestinos ayudan a pasar el movimiento. También ayuda en la producción de
moco intestinal , hidrata el colon y infunde agua en las heces Lea más
sobre los otros métodos naturales para aliviar el estreñimiento.
Ayuda en la limpieza del sistema linfático
: Según varias deciplinas de la medicina un sistema linfático deshidratado es
una de las principales causas de enfermedad . La falta de agua y fluidos
esenciales en el sistema linfático puede hacer que se sienta lento y fatigado ,
llevar al estreñimiento , trastornos del sueño , presión arterial alta o baja ,
el estrés y la falta de uso universal de la función mental. El beneficio de
beber esta mezcla de primera hora de la mañana es que ayuda a hidratar su
sistema linfático entero que no sólo supera a todos los síntomas antes
mencionados sino que también mejora su inmunidad. Usted puede encontrar
información sobre otros alimentos que pueden aumentar la inmunidad yout .
Le da un impulso instantáneo de energía y
mejora su estado de ánimo : se siente bajo y cansado ? Esta mezcla es para
usted. La miel de proporcionar un refuerzo de energía instantánea - menos de
las calorías . El agua ayuda a despejar la mente , proporcionando sangre fresca
a su cerebro, y el limón activa las enzimas de carga negativa en el estómago -
una gran manera de combatir las enzimas de carga positiva que reaccionan con
los alimentos que consume de manera adversa , lo que lleva a que se digiere mal
. Además el aroma de limón es conocido por ser un relajante natural y puede
ayudar a elevar su estado de ánimo . Lea acerca de las asanas del yoga que
pueden ayudar a combatir el estrés .
Limpia las vías urinarias y actúa como un
diurético : La miel es un agente antibacteriano muy potente , que tiene la
capacidad de superar una serie de infecciones comunes. Cuando se mezcla con
limón y agua - dos agentes que actúan como excelentes diuréticos (agentes que a
eliminar agua del cuerpo ) - esta mezcla es la mejor manera de limpiar su
tracto urinario. Para las mujeres que sufren de frecuentes ITU ( infección del
tracto urinario ), este jugo es una bendición y se sabe que mantener a raya a
las infecciones recurrentes .
Mejora la salud oral : La naturaleza ácida
de limón combinado con las propiedades innatas de la miel y el agua puede
ayudar a combatir el mal aliento casi al instante. El limón limpia la boca, la
activación de las glándulas salivales y matando las bacterias ofensivas. Cuando
se añade a la miel y el agua, que ayuda a lavar las bacterias y los alimentos
degradada que normalmente está presente en la boca y la garganta por la mañana
temprano . Otra de las razones para el mal aliento es la formación de una
película blanca sobre la lengua ( que consiste principalmente de alimentos en
descomposición y bacterias ) , este jugo efectivamente se deshace de esa
película haciendo que su aliento fresco - de forma natural. Lea acerca de otras
maneras naturales para vencer el mal aliento de forma natural.
Aumenta tus posibilidades de pérdida de
peso : Además de sus propiedades de limpieza del estómago , el limón en la
mezcla contiene un tipo de fibra llamada pectina, que ayuda a hacer que se
sienta lleno y mantiene a raya los antojos . El agua caliente , miel y limón también
crea un ambiente más alcalino en el estómago que ayuda a perder peso más
rápido. ¿Quieres bajar de peso? Aquí están todas sus preguntas acerca de
pérdida de peso contestadas.
Puede darle la piel clara : Los beneficios
del limón en la piel son abundantes , pero aparte de eso , su acción de
limpieza también ayuda en la purificación de la sangre, también ayuda en la
producción de nuevas células de la sangre que actúa como potentes agentes de
limpieza . El agua y la miel le dan un restaurador único, antibacteriano y
colágeno aumentando las propiedades de la piel también. Así que, si tiene la
piel naturalmente brillante es su objetivo , han esta bebida es para usted. Lea
acerca de los increíbles beneficios del limón tiene en su piel.
Consejos para hacer y beber esta mezcla :
Usted debe beber esta bebida primera hora
de la mañana. Usted puede elegir para cepillarse antes de beberla , pero se
recomienda que se bebe sin el cepillado o hacer gárgaras . Para hacer la mezcla
tome un vaso de agua tibia (no caliente) , agregue el jugo de medio limón y una
cucharadita de miel a la misma . Mezcle bien y beba rápidamente . Recuerde que
no debe tomar café o té durante al menos una hora después de beber esta mezcla.
